稽古風景 平安形の稽古です 抜塞の稽古です 慈恩の稽古です 組手の稽古の準備中です ミットを使って拳をあてる感覚を養います 約束組手の稽古です 初級クラスは基本稽古にも力を入れます 安全に稽古がすすめられるように総指導員が全体を見守ります